NBA球员如何力量训练?库里拉力重量堪比格林,詹姆斯常抬轮胎

篮球是一项对力量要求很高的运动,在比赛中无论是进攻还是防守,都是在高强度的身体对抗下完成的。作为世界上水平最高的篮球赛事,NBA球员的力量更是篮球运动员中翘楚,而竞技体育根本没有捷径可言,NBA球员的力量是和他们平时的训练息息相关的,那接下来就和大家一起聊聊NBA球员的力量训练吧!

詹姆斯抬轮胎

或许詹姆斯身上有许多所谓的争议,但他所有的争议都不包括他的身体,因为他的身体绝对是NBA历史级别的。要知道,詹姆斯每年要在自己的身体上花费上百万美元,故此他的力量在NBA球员中也是相当恐怖的!看看当年他的这个扣篮,在篮球碰到篮筐的一瞬间直接就变形了!

当年在季后赛对阵凯尔特人的时候,詹姆斯持球快攻,而凯尔特人球员莫里斯想从后面拉住詹姆斯,结果却是詹姆斯连人带球一起往前冲,根本不受影响!

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官方:灰熊签约马特-穆尼

虎扑9月5日讯 灰熊官方今日宣布,他们已经与马特-穆尼签约,根据球队的政策,合同的细节没有公布。

之前穆尼接受采访时表示,他已经与灰熊签下了Exhibit 10合同。

如果一份NBA合同里包括Exhibit 10附件,那么如果这名球员被裁,这允许一支NBA球队给这名球员最多5万美元的奖金,让他签约他们的NBA发展联盟附属球队。

如果一份NBA里合同有Exhibit 10附件,那么球队可以在常规赛首日之前将这名球员的合同转换为双向合同。

24岁的穆尼身高1.91米,体重91公斤,他是今年选秀大会的落选秀,来自德克萨斯理工大学。

2018-19赛季,穆尼场均出战31分钟可以拿到11.3分3.3助攻3.1篮板1.8抢断。
(编辑:李昌隆)

文章来源:https://voice.hupu.com/nba/2472732.html

林书豪加盟CBA北京首钢鸭在即,未来的他能否重返NBA赛场?

北京时间8月18日下午3点,据美媒体报道称,前NBA冠军球员林书豪即将加盟CBA北京首钢鸭,双方已经进入深层次谈判,加盟在即。

林书豪上赛季在NBA随猛龙队夺冠后郁郁寡欢,整个休赛期没有一支球队对其发出邀请。这也让林书豪倍感失望,在之前的台湾球迷分享会中,林书豪更是不禁落泪,声称觉得在NBA打球很难,感觉要被NBA所抛弃,但表示自己要坚持下去,继续留在NBA。

休赛期进入尾声,自由球员市场已经基本风平浪静,各球员逐渐都找到了归宿,积极备战训练,准备新赛季的挑战。然而林书豪因无人问津,整个休赛期都在参加各种媒体采访,综艺节目和表演赛。此前参加过《这就是灌篮》的林书豪,似乎尝到了综艺的甜头,在中国圈粉无数,他和周杰伦的友情也被大众渐渐熟知,要知道周董的粉丝可是吨亿级,这也无形中让更多的中国人知道了解了林书豪,打开中国市场。

此次即将加盟CBA,更像是林书豪的一种妥协。此前拒绝欧洲豪门莫斯科中央陆军的邀请,表明了其留在NBA的决心。但事与愿违,林书豪只能对自己妥协。选择了CBA也许只是权宜之计,希望通过CBA亮眼的表现再重返NBA。要知道中国市场的庞大和球迷基数是国际联赛无法比拟的,很多前NBA球员也是通过中国联赛作为跳板重返NBA,比如此前的比斯利,诺埃尔等等。此前积累了众多国内粉丝的林书豪可谓顺水推舟,名利双收。

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男排惊现中非混血天才! 黑人父亲驻华大使, 北京母亲高管, 姐姐记者

8月18日,还记得前不久我们报道过的北京男排16岁中非混血天才阿代琇·殷卡吗?在昨天结束的U16男排(社会俱乐部组)3、4名决赛中,他率领北京队以3-1击败了福建队,夺得一枚宝贵的铜牌。

阿代琇带北京U16二青会摘铜

阿代琇·殷·卡(小名乐乐)父亲是几内亚比绍人,母亲北京人,爸爸是驻华大使,妈妈是企业高管,他们在北京相识相爱,2003年阿代琇出生在北京协和医院,他从小就在北京长大,家住朝阳区,是个地地道道的北京人。

他继承了父亲的好身体,从小就喜欢打篮球,但是2016年在“小升初”时改练了排球,他进入清华附中朝阳分校练习排球。

2018年,阿代琇代表朝阳区参加了北京市市运会,当时朝阳区男排教练赵晓娜介绍,作为基层教练下到小学去招生,偶然发现这个孩子身体素质不错,想拉过来练练排球,一开始他也不知道排球是什么东西。因为阿代琇家离训练的地方比较近,父母也认为挺好的,于是阿代琇开始练排球了。

他自己也介绍,“我小学时就是一个小胖子,六年级身高1.77米,体重65公斤。初一开始练排球,到现场练了不到两年,目前身高是1米9,体重75公斤。”

2018年11月,阿代绣被推荐到北京男排二队试训,并且留下来。而在今年4月,他入选了中国男排希望队,已经进入了国家队的梯队体系。

值得一提的是,他还有个亲生姐姐叫Nina,也是中国人,目前在葡萄牙学习翻译,这次也陪着弟弟来到山西打球。由于2014年曾经担任过南京青奥会的小记者,这一次她再次客串央视记者在训练后采访了弟弟。

这次山西二青会,阿代琇和队友们代表北汽男排参加U16男排(社会俱乐部组)比赛,他也是这支球队的主攻、队长。他身体素质出色,既能4号位强攻,也能后排攻,能接一传,也能像自由人一样救球。教练让阿代琇担任场上队长。

刚满16周岁、身高达1米92的阿代琇表示,“排球带给我的最大快乐,就是兄弟们一起努力,吃苦,克服困难。”

第一场小组赛他们就以0-3失利,不过好在随后在阿代琇带领下,北京队杀入了交叉赛。在与湖北队比赛中,阿代琇们在分2比0的优势情况下,被湖北队顽强地扳成了2平。

这名单手摸高能达到3米40的少年,也出现了各种失误。决胜局,阿代琇冷静下来,找回了感觉,正是他的关键发挥,让北京队甩开紧咬比分的对手,赛后他回忆,“其实没怎么调整,就是下手不再犹豫了。因为犹豫不一定能打得更好,可能还会送给对手机会,那我们就不好打了。”

由于8月16日输给了最终冠军上海队,因此他们只能参加昨天下午的三四名决赛,最终,在阿代琇带领下,北京队3-1击败福建队,夺得一枚宝贵的铜牌。

今天,他也晒出了和队友们站上领奖台的合影,并且表示,“二青会铜牌!”

网友们纷纷夸奖,“优秀啊~”“Let“s go Beijing~ Let”s go”“恭喜呀,还以为你会在c位”“咋矮了”“所以旁边那几个大哥两米多?”

接下来,阿代琇的目标也很明确:“打入北京男排一队,打进国家队,我希望有一天能参加奥运会!”

奔跑吧,兄弟!

本文相关词条概念解析:

男排

球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。

阿代

《阿代》是没钱没闲写的网络小说连载于晋江文学城。

文章来源:https://www.8spo.com/tiyu/923977.html

勐海县第二届职工气排球周末联赛圆满落幕

记者蒋雨珂 报道:

【导语】8月18日,为期三天的勐海县第二届职工气排球周末联赛在县青少年活动中心圆满落下帷幕。

【图文】在16日的开幕式上,县政府副县长、县公安局局长高江林致开幕词,他希望全体运动员、裁判员以饱满的热情和昂扬的斗志投身到运动会中,展现出良好的竞技状态和优良的团队精神,展示我县干部职工团结奋进、积极向上的精神风貌,努力推动全县体育事业迈上一个新台阶。

【图文】全县各单位、乡镇的25支代表队近300名运动员参加比赛。经过紧张激烈的角逐,县发展和改革局获得第一名,县委组织部获得第二名,州生态环境局勐海分局获得第三名,勐往乡获得道德风尚奖。

【图文】州人大常委会副主任、县委书记洪国正,县人大常委会副主任、县总工会主席罗义辉,县政府副县长纲图,县政协副主席钱胜华为各获奖代表队颁奖。

【图文】举办比赛旨在丰富广大职工的业余文化生活,为气排球爱好者之间交流切磋增进友谊搭建平台,来提高我县群众气排球运动水平。赛场内,各参赛代表队顽强拼搏,文明参赛,参赛队员接传、扣杀、拦网,配合默契,展示了高超的球技和顽强的斗志,比赛精彩纷呈、高潮迭起,赛出了水平、赛出了风格、赛出了友谊。

文章来源:https://www.ynmh.gov.cn/6.news.detail.dhtml?news_id=32966

龙江县人民政府

8月15日,历时4天的全县“迎国庆”职工排球赛在紧张、团结、友好的氛围中圆满落幕。

决赛场上,教育局和政府办代表队的队员们努力拼搏,起跳扣杀,扑地救球,队员们每分必争,各不相让,展示了健康的体魄和积极向上的精神风貌。经过激烈角逐,县教育局代表队获得了冠军,政府办代表队获得了亚军,邮政代表队获得了第三名。县委办、组织部等14个代表队获得了优秀组织奖,县政协、财政局等17个代表队获得了体育道德风尚奖。

县总工会组织的这次全县职工排球赛,不仅弘扬了体育精神,还激励了全县职工干部以更加饱满的热情投入到工作之中,进一步推动了全民体育健身运动的开展,丰富了全县干部职工的文体生活。

文章来源:http://www.ljxrmzfw.gov.cn/xwzl/ljxw/2019/08/32726.html

简单普及潮牌Gucci古驰早秋款网球球拍卫衣

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  其间还开展了夜学讨论、实地考察等学活动。推荐阅读:沭阳县陇集镇获“彩色苗木风情小镇”荣誉称号江苏:嘉泽镇打造园艺旅游风情小镇花木与旅游融合金华:澧浦精雕细琢打造花木风情小镇广东:南澳县云澳渔乡风情小镇一期规划设计完成()。
  相关费用,都是每家每户一同出钱,已写入洛茸村的村规民约。“谁要是生态,大家都会制止。”江措是公园内的环保旅游车驾驶员,早年为了生计,他也当过伐木工人。来到普达措公园的不少访客都对他说,这里风景好、生态好,每每听到这样的话语,他心里都会乐滋滋。 青年网北京3月31日电(记者卢冠琼)近日,印发《海岸线保护与利用办法》(以下简称《办法》)。青年网记者了解到,这是我国专门关于海岸线的政策法规性文件。今后,建设项目占用自然岸线将被严格。为落实自然岸线保有率不低于35%的目标,自然岸线保护还将纳入沿海地方政绩考核。(《办法》中所称自然岸线,指由海陆相互作用形成的海岸线,包括砂质岸线、淤泥质岸线、基岩岸线、生物岸线等原生岸线。) 众所周知,海洋和陆地是地球表面的两个基本单元,海岸线指的就是海洋与陆地的分界线。它不仅具有重要的生态功能,还是发展海洋经济的重要前沿阵地。
  随着绿色能源推广、生态城镇建设和农村综合治理的不断推进,青藏高原空气进一步。目前,青藏高原主要江河湖泊基本处于天然状态,水质状况保持良好。指出,青藏高原是亚洲多条主要江河的源头区,也是水资源和水保护严格的区域之一。
  惠州富力湾
  惠州富力湾是一个集滨海度假休闲为主要特色的超大型综合项目,致力打造广东的海滨旅游度假休闲生活区,项目规划中,从设计、建造方案以及经营均以保护原始生态为首要重点。
  《惠州-【富力湾】》
  临海而居、择水相伴,海上休闲生活已悄然走近身边。美妙的海景让人如痴如醉。“面朝大海,”这是多少人心里的一个美好,多少人从少年时期就向往着在海边生活的日子。买海景房好还是不好?该不该买?
  【惠州 丨富力湾丨惠州富力湾丨户型图】[摘要] 深圳东进战略呈现出对惠阳和环大亚湾特别有利的一面,未5年东进将会加快,由于深圳东进战略的辐射,惠州发展也不会差。
  项目卖点
  7200亩湾区大盘
  富力湾总体规划7200亩,超大手笔打造高端热带滨海休闲度假社区,依山傍海,真正打造户户热带海的亲海旅居度假大盘。
  4.2公里稀缺海岸
  富力湾位于北纬;,属于真正的热带度假,近享大惠东度假圈。整个三带海岸线仅329公里,目前可的不足50公里,富力湾独占4.2公里,资源十分稀有。
  游艇基地
  游艇游艇基地主要包括业主亲海游艇码头、富力湾游艇会、游艇4S店、游艇培训基地四大功能板块,富力湾业主、游艇爱好者多方面的需求。
  海上运动基地
  ;海陆空玩海:帆船、划艇、水上飞板、滑翔伞、拖曳伞、摩托艇、海钓、冲浪教室、海底潜水、专业水上摄影。
  旅游婚纱摄影基地——视觉
  国内旅游摄影集团“视觉“入驻富力湾,共同打造具有热带滨海特色的产业园区,打造国内大型旅游婚纱摄影基地;滨海婚礼广场已建成。
  原生礁石公园
  依托拥有上亿万年海水冲刷形成的原生态珍稀礁石群,倾力打造极具椰城特色的滨海景观公园景点,含黎苗人文风情风景区、礁石探险区、婚恋摄影区等休闲旅游好去处
  《惠州-【富力湾】》
  观点:海景房该买
  1.买海景房无非就是买个好风景,视野好,自然也就舒畅。惠州的海纯净而清澈,沙滩细腻,与北方的海相比,惠州的海不泛有鱼腥味,空气清晰,是度假的好选择;
  2.海周边空气好,海景房通常密度不大,采光和通风;
  3.因临海早晚温差不大,整体感觉会很舒适;
  4.海景房升值空间大,投资自住两相宜;
  《惠州-【富力湾】》
  观点:海景房不该买
  海景房再好,景色再美,也难以遮掩它的不足之处:
  1.湿气重,这是难以改变的,而且海风也具有一定的腐蚀性,木家具长霉,金属制容易被腐蚀,对业主也存在一定的伤害性,长期居住可能会引发风湿病;
  2.有了海景却往往会少了配套。海景房往往不会建在市中心,地理位置的偏僻,往往造成了周边配套不齐全的通病;
  3.空置率高。据调查,选择购置海景房的购房者大部分都是二次置业或者多次置业,岛外人士居多。暖冬过后,一线海景房的置空率可达80%以上
  《惠州-【富力湾】》
  【项目卖点】
  1、南航母级度假大盘约7000亩,规划总建筑面积约达530万方米,是巽寮湾片区规模、配套完善的旅游度假项目
  2、500亿巨额投入,富力再起一个城500亿资金投入,潜心打造高端商务区、七大风情岛、珠三角配备齐全海盐养生区、华南主题式沙滩等十二大配套,创建华南全能滨海度假区
  3、超豪华迪拜式海心岛,成就未来端商务区之一参照迪拜七星级帆船打造的海心岛,岛内集有超五星级、海洋馆、游艇码头,大型商业中心等超高端配套,并且形成内外海景观,届时建成后将会成为巽寮湾的富人集中区
  4.独享巽寮内湾;湾区交通便利深圳一小时生活圈
  三高速广惠高速、深汕高速、东部沿海高速,2.5小时内畅达广州、深圳、东莞等珠三角主要城市;一高铁富力湾离稔山站仅10分钟车程,深圳到项目仅需30分钟;范和港跨海大桥距离项目2公里,通车后无缝接驳三大高速,深圳、广州到本案都将缩短20分钟车程
  《惠州-【富力湾】》
  【惠州 丨富力湾丨惠州富力湾丨户型图】
  在卖户型:一线海景洋房:56㎡—65㎡一房72㎡—85㎡两房103㎡三房(单价9000,送1500精装)
  联排别墅:159米—169米,1:1的赠送,共4层。230万起
  双拼别墅:248米—265米,1:1的赠送,4层N个房间。520万起

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